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坐位体前屈的测试方法是什么(坐位体前屈的测试方法)

发布时间:2023-08-23 14:11:16 来源:互联网


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1、测试方法   受试者两腿伸直,两脚平蹬测试纵板坐在平地上,两脚分开约10~15厘米,上体前屈,两臂伸直前,用两手中指尖逐渐向前推动游标,直到不能前推为止。

2、测试计的脚蹬纵板内沿平面为0点,向内为负值,向前为正值。

3、记录以厘米为单位,保留一位小数。

4、测试两次,取最好成绩。

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